Come é nato il Rifugio Del Benessere
Mi sono avvicinata allo yoga quasi per caso (anche se si sa che il caso non esiste). In quel periodo affrontavo numerosi sintomi: cefalea, artrosi, anemia, ipotiroidismo, e avevo persino la diagnosi di sclerosi multipla.
Prima di un intervento chirurgico importante, ho realizzato che dovevo cambiare radicalmente la mia vita. Ho rinunciato all’operazione, sono diventata vegana e ho iniziato a praticare yoga.
Subito ho percepito la differenza: dopo le lezioni di yoga il dolore si attenuava e l’energia cresceva dentro di me, mentre dopo la palestra mi sentivo affaticata, indolenzita e senza forze.
Questa esperienza mi ha spinto a diventare insegnante di Hatha Yoga, creando un percorso unico che racchiude tutta la saggezza e l’esperienza della mia vita e della mia ricerca profonda di benessere.
Il mio metodo si arricchisce di elementi motivazionali e di neuro-ginnastica, frutto del mio lavoro come psicologa, insieme a pratiche di yoga posturale, medicina cinese, riflessologia plantare e palmare, automassaggi e contenuti tratti da un recente corso di odontoiatria.
Lo definisco il mio “yoga moderno”: un incontro tra la saggezza millenaria di cinquemila anni e le scoperte della scienza e del progresso contemporaneo.
Ti invito a provarlo e a lasciarti ispirare dalle testimonianze di chi ha già condiviso questo cammino, partecipando ai miei live quotidiani dove ci alleniamo insieme ogni giorno.
Un capitolo fondamentale del mio percorso è stata la scoperta dell’importanza della salute dei piedi per l’equilibrio di corpo e mente. Grazie al corso "Salute dei Piedi", ho ritrovato energia e ho finalmente detto addio al mio valgismo bilaterale.
E ora, vorrei invitarti a far parte di qualcosa di speciale: il nostro Club di Yoga e Pedi Sani. Non è solo un luogo dove praticare, è una famiglia che accoglie con calore, sostegno e gioia chi sceglie di prendersi cura di sé ogni giorno. Qui troverai non solo allenamento, ma anche amicizia, motivazione e un cammino condiviso verso il benessere più autentico. Ti aspettiamo a braccia aperte, pronta a vivere insieme questa meravigliosa avventura.
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Martedì ore 7:30
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Sul mio profilo puoi trovare tante playlist divise per tipi di allenamento in base alle tue necessità ma soprattutto non scordare di seguire le mie LIVE di allenamento dove potrai allenarti ed entrare a fare parte di una comunità di amici che hanno tutti lo stesso obbiettivo di migliorarsi e avere buona salute.
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Alcune testimonianze delle meravigliose persone che seguono le mie dirette di allenamento e il corso Salute Dei Piedi
